Сравнить продукты Густая похлебка и соус для спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +241.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 299mg | 590mg | 13% |
| Железо | 0.9mg | 11% | |
| Калий | 292mg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.12mg | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 0.51g | 9% |
| Жиры | 6.3g | 0.9g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.75g | 0.162g | 7% |
| Витамин A | 58µg | 17µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.73mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 5% | |
| Белки | 3.1g | 1.2g | 4% |
| Витамин C | 3.9mg | 4% | |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Клетчатка | 0.9g | 4% | |
| Фосфор | 25mg | 4% | |
| Калорийность | 99kcal | 48kcal | 3% |
| Магний | 13mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 0.21g | 3% |
| Кальций | 20mg | 2% | |
| Цинк | 0.21mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.8g | 2% | |
| Белок в 100 калориях | 3.1g | 2.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 319kcal | 400kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 101g | 208g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.8 | 4.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 6.6g | 8.7g | N/A |
| Углеводы | 7.5g | 8.7g | 0% |
| Сахар | 4.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
8.7 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +158.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.162 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.51 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +504.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +272.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
