Сравнить продукты Густая похлебка и томатный суп-пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +222.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 0.45g | 10% |
| Жиры | 6.3g | 1.02g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.75g | 0.22g | 7% |
| Медь | 0.052mg | 6% | |
| Калий | 169mg | 5% | |
| Натрий | 299mg | 424mg | 5% |
| Марганец | 0.104mg | 5% | |
| Белки | 3.1g | 0.92g | 4% |
| Железо | 0.33mg | 4% | |
| Витамин A | 58µg | 18µg | 4% |
| Витамин C | 2.4mg | 3% | |
| Холестерин | 11mg | 2mg | 3% |
| Клетчатка | 0.9g | 0.2g | 3% |
| Фосфор | 24mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.465mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.036mg | 3% | |
| Калорийность | 99kcal | 50kcal | 2% |
| Кальций | 16mg | 2% | |
| Цинк | 0.24mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.027mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.029mg | 2% | |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 0.28g | 2% |
| Углеводы | 7.5g | 9.6g | 1% |
| Магний | 4mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.05mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.1g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 319kcal | 543kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 101g | 200g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.8 | 3.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 6.6g | 9.4g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лизин | 0.036mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
| Содержит больше БелкиБелки | +237% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +517.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +353.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +322.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
