Сравнить продукты Даси и тофу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +30.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +58.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +265.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1644.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +450% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +321.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +545.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 66.9µg | 56% | |
| Марганец | 1.181mg | 51% | |
| Кальций | 187mg | 683mg | 50% |
| Натрий | 1067mg | 14mg | 46% |
| Медь | 0mg | 0.378mg | 42% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.102mg | 25% |
| Углеводы | 64.88g | 2.78g | 21% |
| Холин | 114.5mg | 21% | |
| Железо | 1.03mg | 2.66mg | 20% |
| Селен | 27.6µg | 17.4µg | 19% |
| Калорийность | 438kcal | 144kcal | 15% |
| Цинк | 0.09mg | 1.57mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 0.381mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 1.261g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 1.925g | 9% |
| Жиры | 13.89g | 8.72g | 8% |
| Клетчатка | 0.2g | 2.3g | 8% |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.158mg | 5% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Фосфор | 166mg | 190mg | 3% |
| Витамин A | 25µg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.133mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 4.921g | 3% |
| Калий | 309mg | 237mg | 2% |
| Витамин B9 | 21µg | 29µg | 2% |
| Белки | 16.7g | 17.27g | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.092mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.8g | 12g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 262kcal | 83kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 23g | 69g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.9 | 5.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 64.68g | 0.48g | N/A |
| Магний | 56mg | 58mg | 0% |
| Сахар | 14.47g | N/A | |
| Триптофан | 0.235mg | 0% | |
| Треонин | 0.785mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.849mg | 0% | |
| Лейцин | 1.392mg | 0% | |
| Лизин | 0.883mg | 0% | |
| Метионин | 0.211mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.835mg | 0% | |
| Валин | 0.87mg | 0% | |
| Гистидин | 0.431mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2233.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2936.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~17.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +178.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~4.921g
