Сравнить продукты Дикий рис и семена
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +946.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20933.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +303% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1186.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +663.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +241.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +948.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +865.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +6800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1092.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +586.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 23.665g | 156% |
| Клетчатка | 1.8g | 34.4g | 130% |
| Фосфор | 82mg | 860mg | 111% |
| Марганец | 0.282mg | 2.723mg | 106% |
| Селен | 0.8µg | 55.2µg | 99% |
| Железо | 0.6mg | 7.72mg | 89% |
| Медь | 0.121mg | 0.924mg | 89% |
| Магний | 32mg | 335mg | 72% |
| Кальций | 3mg | 631mg | 63% |
| Жиры | 0.34g | 30.74g | 47% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.62mg | 47% |
| Витамин B3 | 1.287mg | 8.83mg | 47% |
| Цинк | 1.34mg | 4.58mg | 29% |
| Белки | 3.99g | 16.54g | 25% |
| Калорийность | 101kcal | 486kcal | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.049g | 3.33g | 15% |
| Витамин B6 | 0.135mg | 10% | |
| Калий | 101mg | 407mg | 9% |
| Углеводы | 21.34g | 42.12g | 7% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.17mg | 6% |
| Витамин B9 | 26µg | 49µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 2.309g | 6% |
| Витамин B5 | 0.154mg | 3% | |
| Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.5mg | 2% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Натрий | 3mg | 16mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4g | 3.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 253kcal | 294kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 99g | 21g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.4 | 7.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 19.54g | 7.72g | N/A |
| Сахар | 0.73g | N/A | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.049mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.127mg | 0.709mg | 0% |
| Изолейцин | 0.167mg | 0.801mg | 0% |
| Лейцин | 0.276mg | 1.371mg | 0% |
| Лизин | 0.17mg | 0.97mg | 0% |
| Метионин | 0.119mg | 0.588mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.195mg | 1.016mg | 0% |
| Валин | 0.232mg | 0.95mg | 0% |
| Гистидин | 0.104mg | 0.531mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Omega-3 - ALA | 17.83g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.835g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1174.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +314.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8941.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1100% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4518% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11010.3% |
