Сравнить продукты Дульсе де Лече и индюшиные яйца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +69.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +153.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +146.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2311.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1450% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1800% |
| Содержит больше СеленСелен | +1170.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +775% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +124.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +587.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +126.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +718.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +445.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +545.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 29mg | 933mg | 301% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 1.69µg | 58% |
| Селен | 2.7µg | 34.3µg | 57% |
| Железо | 0.17mg | 4.1mg | 49% |
| Витамин B5 | 0.835mg | 1.889mg | 21% |
| Углеводы | 55.35g | 1.15g | 18% |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Кальций | 251mg | 99mg | 15% |
| Витамин B9 | 11µg | 71µg | 15% |
| Белки | 6.84g | 13.68g | 14% |
| Витамин A | 74µg | 166µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.016mg | 0.131mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 1.658g | 9% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.11mg | 8% |
| Калорийность | 315kcal | 171kcal | 7% |
| Жиры | 7.35g | 11.88g | 7% |
| Цинк | 0.79mg | 1.58mg | 7% |
| Калий | 350mg | 142mg | 6% |
| Медь | 0.004mg | 0.062mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.143g | 4.571g | 6% |
| Витамин B2 | 0.405mg | 0.47mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 4.534g | 3.632g | 4% |
| Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Фосфор | 193mg | 170mg | 3% |
| Omega-3 - ALA | 0.05g | 3% | |
| Магний | 22mg | 13mg | 2% |
| Марганец | 0.002mg | 0.038mg | 2% |
| Витамин D | 6 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Натрий | 129mg | 151mg | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.024mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 461kcal | 125kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 32g | 58g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.56 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 55.35g | 1.15g | N/A |
| Сахар | 49.74g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.364g | N/A | |
| Триптофан | 0.219mg | 0% | |
| Треонин | 0.672mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.855mg | 0% | |
| Лейцин | 1.201mg | 0% | |
| Лизин | 0.924mg | 0% | |
| Метионин | 0.442mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.773mg | 0% | |
| Валин | 0.985mg | 0% | |
| Гистидин | 0.33mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.32g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | N/A | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
Белки:
13.68 г
Жиры:
11.88 г
Углеводы:
1.15 г
Вода:
72.5 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4713% |
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +152.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.632 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.571 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +342.1% |
