Сравнить продукты Дульсе де Лече и чеширский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +268.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +156.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +950% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +253.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +500% |
| Содержит больше СеленСелен | +437% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +214.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +362.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +167.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.534g | 19.475g | 68% |
| Кальций | 251mg | 643mg | 39% |
| Фосфор | 193mg | 464mg | 39% |
| Жиры | 7.35g | 30.6g | 36% |
| Белки | 6.84g | 23.37g | 33% |
| Холестерин | 29mg | 103mg | 25% |
| Натрий | 129mg | 700mg | 25% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.83µg | 22% |
| Селен | 2.7µg | 14.5µg | 21% |
| Цинк | 0.79mg | 2.79mg | 18% |
| Витамин A | 74µg | 233µg | 18% |
| Углеводы | 55.35g | 4.78g | 17% |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.143g | 8.671g | 16% |
| Витамин B2 | 0.405mg | 0.293mg | 9% |
| Калий | 350mg | 95mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.835mg | 0.413mg | 8% |
| Калорийность | 315kcal | 387kcal | 4% |
| Медь | 0.004mg | 0.042mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.016mg | 0.074mg | 4% |
| Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.046mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 0.87g | 3% |
| Omega-3 - ALA | 0.05g | 3% | |
| Витамин B9 | 11µg | 18µg | 2% |
| Витамин D | 6 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 461kcal | 166kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 32g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.56 | 0.49 | N/A |
| Чистые углеводы | 55.35g | 4.78g | N/A |
| Магний | 22mg | 21mg | 0% |
| Железо | 0.17mg | 0.21mg | 0% |
| Сахар | 49.74g | N/A | |
| Марганец | 0.002mg | 0.012mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.364g | N/A | |
| Триптофан | 0.3mg | 0% | |
| Треонин | 0.832mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.451mg | 0% | |
| Лейцин | 2.238mg | 0% | |
| Лизин | 1.945mg | 0% | |
| Метионин | 0.612mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.231mg | 0% | |
| Валин | 1.56mg | 0% | |
| Гистидин | 0.821mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.32g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
Белки:
23.37 г
Жиры:
30.6 г
Углеводы:
4.78 г
Вода:
37.65 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1057.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +241.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +316.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.475 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.87 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +304.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +132% |
