Сравнить продукты Ежевика и травяной чай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +262.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +710% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +675% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1225% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1515% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Медь | 0.165mg | 0mg | 18% |
| Витамин K | 19.8µg | 0µg | 17% |
| Витамин E | 1.17mg | 0mg | 8% |
| Железо | 0.62mg | 0.08mg | 7% |
| Марганец | 0.646mg | 0.477mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.276mg | 0mg | 6% |
| Витамин B9 | 25µg | 1µg | 6% |
| Магний | 20mg | 3mg | 4% |
| Калий | 162mg | 20mg | 4% |
| Цинк | 0.53mg | 0.04mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.04mg | 4% |
| Белки | 1.39g | 0g | 3% |
| Углеводы | 9.61g | 0g | 3% |
| Фосфор | 22mg | 1mg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 0g | 3% |
| Калорийность | 43kcal | 0kcal | 2% |
| Кальций | 29mg | 8mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.28g | 0g | 2% |
| Жиры | 0.49g | 0g | 1% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0µg | 1% |
| Холин | 8.5mg | 0.4mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.2g | N/A | |
| Калории на 10 г белка | 309kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 233g | N/A | |
| Чистые углеводы | 4.31g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.88g | 0g | N/A |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.39 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
9.61 г
Вода:
88.15 г
Другое:
0.36 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.58 г
Другое:
0.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13% |
