Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и апельсин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +330% |
| Содержит больше КалийКалий | +129.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +402.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +385.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +142.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +816% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +964% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +248% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +172.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 5mg | 53.2mg | 54% |
| Медь | 0.226mg | 0.045mg | 20% |
| Марганец | 0.229mg | 0.025mg | 9% |
| Магний | 43mg | 10mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.06mg | 8% |
| Калий | 415mg | 181mg | 7% |
| Железо | 0.6mg | 0.1mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.087mg | 5% |
| Витамин B9 | 11µg | 30µg | 5% |
| Холин | 28.8mg | 8.4mg | 4% |
| Фосфор | 34mg | 14mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.75mg | 0.282mg | 3% |
| Калорийность | 80kcal | 47kcal | 2% |
| Белки | 1.82g | 0.94g | 2% |
| Углеводы | 17.77g | 11.75g | 2% |
| Кальций | 16mg | 40mg | 2% |
| Клетчатка | 2g | 2.4g | 2% |
| Цинк | 0.34mg | 0.07mg | 2% |
| Жиры | 0.75g | 0.12g | 1% |
| Натрий | 13mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.18mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.25mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 0.015g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.154g | 0.025g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.3g | 2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 440kcal | 500kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 125g | 213g | N/A |
| Чистые углеводы | 15.77g | 9.35g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 9.35g | N/A |
| Селен | 0.7µg | 0.5µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.023g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.025mg | 0% |
| Лейцин | 0.074mg | 0.023mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.045mg | 0.031mg | 0% |
| Валин | 0.073mg | 0.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Белки:
0.94 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
11.75 г
Вода:
86.75 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +93.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +525% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.025 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +569.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +516% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
