Сравнить продукты Имбирь обыкновенный и огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +230.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +182.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +451.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +189.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +78.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +665.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.226mg | 0.041mg | 21% |
| Витамин K | 0.1µg | 16.4µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.16mg | 0.04mg | 9% |
| Калий | 415mg | 147mg | 8% |
| Магний | 43mg | 13mg | 7% |
| Марганец | 0.229mg | 0.079mg | 7% |
| Клетчатка | 2g | 0.5g | 6% |
| Углеводы | 17.77g | 3.63g | 5% |
| Железо | 0.6mg | 0.28mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.75mg | 0.098mg | 4% |
| Холин | 28.8mg | 6mg | 4% |
| Калорийность | 80kcal | 15kcal | 3% |
| Белки | 1.82g | 0.65g | 2% |
| Витамин C | 5mg | 2.8mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.03mg | 2% |
| Жиры | 0.75g | 0.11g | 1% |
| Цинк | 0.34mg | 0.2mg | 1% |
| Фосфор | 34mg | 24mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.259mg | 1% |
| Витамин B9 | 11µg | 7µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 0.037g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.154g | 0.032g | 1% |
| Фруктоза | 0.87g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.3g | 4.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 440kcal | 231kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 125g | 667g | N/A |
| Чистые углеводы | 15.77g | 3.13g | N/A |
| Кальций | 16mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | 1.67g | N/A |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Натрий | 13mg | 2mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.027mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.033mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.051mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.074mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.029mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.045mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.073mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.11 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
95.23 г
Другое:
0.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +180% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +581.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +389.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.032 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2980% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +381.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.8% |
