Сравнить продукты Индейка и дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +131% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +285.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +129% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +477.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +159.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 9.573mg | 60% | |
| Витамин B6 | 0.616mg | 47% | |
| Витамин B12 | 1.02µg | 43% | |
| Железо | 1.09mg | 4.2mg | 39% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.73mg | 35% |
| Селен | 29.8µg | 12.9µg | 31% |
| Витамин B5 | 0.948mg | 19% | |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.26mg | 18% |
| Холин | 87.4mg | 16% | |
| Медь | 0.093mg | 0.213mg | 13% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | 11% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.119g | 0.58g | 10% |
| Жиры | 7.39g | 2.67g | 7% |
| Цинк | 2.48mg | 1.68mg | 7% |
| Omega-3 - ALA | 0.105g | 7% | |
| Холестерин | 109mg | 126mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.155g | 0.97g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.647g | 0.63g | 5% |
| Калий | 239mg | 372mg | 4% |
| Калорийность | 189kcal | 150kcal | 2% |
| Белки | 28.55g | 29.45g | 2% |
| Витамин D | 15 IU | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Фосфор | 223mg | 210mg | 2% |
| Натрий | 103mg | 54mg | 2% |
| Кальций | 14mg | 4mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 15g | 20g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 66kcal | 51kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 53g | 67g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.2 | 1.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.06g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.06g | 0g | 0% |
| Магний | 30mg | 28mg | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Марганец | 0.014mg | 0.022mg | 0% |
| Витамин B9 | 9µg | 9µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.101g | N/A | |
| Триптофан | 0.291mg | 0% | |
| Треонин | 1.004mg | 1.362mg | 0% |
| Изолейцин | 0.796mg | 1.126mg | 0% |
| Лейцин | 1.925mg | 2.489mg | 0% |
| Лизин | 2.282mg | 2.462mg | 0% |
| Метионин | 0.724mg | 0.838mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.903mg | 1.166mg | 0% |
| Валин | 0.902mg | 1.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.749mg | 1.401mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | N/A | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +176.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~29.45g
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +320.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +265.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55% |
