Сравнить продукты Какао (напиток) и сыр Колби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +55.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +145.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +387.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +335.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +437% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +417.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +833.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 20.218g | 85% |
| Кальций | 114mg | 685mg | 57% |
| Фосфор | 105mg | 457mg | 50% |
| Жиры | 2.34g | 32.11g | 46% |
| Белки | 3.52g | 23.76g | 40% |
| Холестерин | 8mg | 95mg | 29% |
| Натрий | 44mg | 604mg | 24% |
| Витамин A | 51µg | 264µg | 24% |
| Цинк | 0.63mg | 3.07mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 9.28g | 22% |
| Селен | 2.7µg | 14.5µg | 21% |
| Калорийность | 77kcal | 394kcal | 16% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.375mg | 15% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.83µg | 14% |
| Медь | 0.103mg | 0.042mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 0.953g | 6% |
| Железо | 0.42mg | 0.76mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Углеводы | 10.74g | 2.57g | 3% |
| Витамин D | 45 IU | 24 IU | 3% |
| Витамин D | 1.1µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.079mg | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 18µg | 3% |
| Калий | 197mg | 127mg | 2% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.28mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.015mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин K | 0.2µg | 2.7µg | 2% |
| Магний | 23mg | 26mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.6g | 6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 219kcal | 166kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 130g | 25g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.53 | 0.51 | N/A |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.74g | 2.57g | N/A |
| Сахар | 9.66g | 0.52g | N/A |
| Марганец | 0.013mg | 0.012mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.093mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Холин | 15.6mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.305mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.845mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 1.475mg | 0% |
| Лейцин | 0.305mg | 2.275mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 1.978mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.622mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 1.251mg | 0% |
| Валин | 0.201mg | 1.586mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 0.834mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
23.76 г
Жиры:
32.11 г
Углеводы:
2.57 г
Вода:
38.2 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +317.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +115.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +575% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1272.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.218 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.953 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1270.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1034.5% |
