Сравнить продукты Какао (напиток) и сыр Пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +21.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +212.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +438.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +373% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +608.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +437% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +120% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1050% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +378.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 105mg | 744mg | 91% |
| Насыщенные жиры | 1.431g | 19.663g | 83% |
| Кальций | 114mg | 614mg | 50% |
| Жиры | 2.34g | 31.2g | 44% |
| Натрий | 44mg | 915mg | 38% |
| Белки | 3.52g | 22.13g | 37% |
| Холестерин | 8mg | 94mg | 29% |
| Цинк | 0.63mg | 2.98mg | 21% |
| Витамин A | 51µg | 244µg | 21% |
| Селен | 2.7µg | 14.5µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.677g | 8.937g | 21% |
| Калорийность | 77kcal | 375kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.354mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.49µg | 0.7µg | 9% |
| Медь | 0.103mg | 0.033mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.084g | 0.988g | 6% |
| Клетчатка | 1g | 0.1g | 4% |
| Углеводы | 10.74g | 1.73g | 3% |
| Витамин D | 45 IU | 22 IU | 3% |
| Витамин D | 1.1µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.485mg | 3% |
| Холин | 15.6mg | 34.7mg | 3% |
| Витамин C | 0.2mg | 2.3mg | 2% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.29mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.071mg | 2% |
| Витамин K | 0.2µg | 2.9µg | 2% |
| Калий | 197mg | 162mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.027mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 8µg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 0mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.6g | 5.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 219kcal | 169kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 130g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.53 | 0.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 9.74g | 1.63g | N/A |
| Магний | 23mg | 22mg | 0% |
| Железо | 0.42mg | 0.42mg | 0% |
| Сахар | 9.66g | 0.62g | N/A |
| Марганец | 0.013mg | 0.016mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.133mg | 0.078mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.037mg | 0.323mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.718mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 1.023mg | 0% |
| Лейцин | 0.305mg | 1.956mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 2.196mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.572mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 1.124mg | 0% |
| Валин | 0.201mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.067mg | 0.902mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Белки:
22.13 г
Жиры:
31.2 г
Углеводы:
1.73 г
Вода:
39.08 г
Другое:
5.86 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +520.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +111% |
| Содержит больше БелкиБелки | +528.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1233.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.937 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.988 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1220.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1076.2% |
