Сравнить продукты Кекс и fig bars
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +93.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +194% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +65% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +216% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +136.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +800% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +286.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.05mg | 0.147mg | 11% |
| Натрий | 101mg | 350mg | 11% |
| Железо | 2.07mg | 2.9mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.158mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.099mg | 0.217mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.791mg | 1.874mg | 7% |
| Марганец | 0.22mg | 0.343mg | 5% |
| Клетчатка | 3.7g | 4.6g | 4% |
| Витамин K | 1.5µg | 5.8µg | 4% |
| Витамин B9 | 20µg | 35µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 2.772g | 4% |
| Жиры | 9.1g | 7.3g | 3% |
| Углеводы | 61.6g | 70.9g | 3% |
| Магний | 16mg | 27mg | 3% |
| Кальций | 33mg | 64mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.364mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.09µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 3.003g | 3% |
| Белки | 2.9g | 3.7g | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Калий | 153mg | 207mg | 2% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.65mg | 2% |
| Селен | 2µg | 3.3µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.075mg | 2% |
| Калорийность | 324kcal | 348kcal | 1% |
| Цинк | 0.27mg | 0.39mg | 1% |
| Фосфор | 52mg | 62mg | 1% |
| Холин | 8.9mg | 14.6mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.9g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1117kcal | 941kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 29g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 7.2 | 5.1 | N/A |
| Витамин C | 0.5mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 57.9g | 66.3g | N/A |
| Сахар | 27.42g | 46.36g | N/A |
| Витамин A | 7µg | 9µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 1.048g | 1.123g | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.102mg | 0.113mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 0.132mg | 0% |
| Лейцин | 0.206mg | 0.224mg | 0% |
| Лизин | 0.121mg | 0.14mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.053mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.14mg | 0.145mg | 0% |
| Валин | 0.144mg | 0.155mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.067mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.123g
