Сравнить продукты Кекс и бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +65% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77% |
| Содержит больше МагнийМагний | +218.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +250% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +307.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +173.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +550% |
| Содержит больше СеленСелен | +1335% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +181.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +706% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +326% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +219.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.22mg | 1.43mg | 53% |
| Селен | 2µg | 28.7µg | 49% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.403mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.791mg | 3.37mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 0.936g | 16% |
| Белки | 2.9g | 10.2g | 15% |
| Натрий | 101mg | 439mg | 15% |
| Медь | 0.05mg | 0.175mg | 14% |
| Витамин B9 | 20µg | 76µg | 14% |
| Фосфор | 52mg | 142mg | 13% |
| Жиры | 9.1g | 1.53g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 0.29g | 10% |
| Железо | 2.07mg | 2.76mg | 9% |
| Магний | 16mg | 51mg | 8% |
| Цинк | 0.27mg | 1.1mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.099mg | 0.209mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.147mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.048g | 0g | 5% |
| Калорийность | 324kcal | 250kcal | 4% |
| Углеводы | 61.6g | 48.89g | 4% |
| Витамин E | 0.9mg | 0.32mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 0.375mg | 3% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Клетчатка | 3.7g | 4.1g | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 33mg | 20mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.9g | 4.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1117kcal | 245kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 40g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 7.2 | N/A | |
| Чистые углеводы | 57.9g | 44.79g | N/A |
| Калий | 153mg | 165mg | 0% |
| Сахар | 27.42g | 6.12g | N/A |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 1.5µg | 1.5µg | 0% |
| Холин | 8.9mg | 9.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.102mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.121mg | 0% | |
| Лейцин | 0.206mg | 0% | |
| Лизин | 0.121mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.14mg | 0% | |
| Валин | 0.144mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +494.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26% |
| Содержит больше БелкиБелки | +251.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1348.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +255% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
