Сравнить продукты Кленовый сироп и шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +82.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +104.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +595.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7190.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +5611.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10200% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2440% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +795.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +725% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2000% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.018mg | 1.028mg | 112% |
| Железо | 0.11mg | 8.02mg | 99% |
| Витамин B2 | 1.27mg | 0.05mg | 94% |
| Насыщенные жиры | 0.007g | 18.519g | 84% |
| Марганец | 2.908mg | 1.419mg | 65% |
| Жиры | 0.06g | 31.28g | 48% |
| Магний | 21mg | 146mg | 30% |
| Фосфор | 2mg | 206mg | 29% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 9.54g | 24% |
| Калорийность | 260kcal | 546kcal | 14% |
| Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
| Белки | 0.04g | 4.88g | 10% |
| Калий | 212mg | 559mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.23µg | 10% |
| Витамин K | 0µg | 8.1µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 1.092g | 7% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | 6% | |
| Кальций | 102mg | 56mg | 5% |
| Цинк | 1.47mg | 2.01mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.036mg | 0.297mg | 5% |
| Omega-3 - ALA | 0.085g | 5% | |
| Витамин E | 0mg | 0.54mg | 4% |
| Селен | 0.6µg | 3µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.081mg | 0.725mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.025mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.042mg | 3% |
| Углеводы | 67.04g | 61.17g | 2% |
| Натрий | 12mg | 24mg | 1% |
| Фруктоза | 0.52g | 0g | 1% |
| Вес 100 калорий | 38g | 18g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4 | 0.57 | N/A |
| Чистые углеводы | 67.04g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 60.46g | 47.9g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Холин | 1.6mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +3239.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +52033.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~61.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86627.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6323.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
58.32 г
Глюкоза:
1.6 г
Фруктоза:
0.52 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
46.25 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.65 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +26.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
