Сравнить продукты Клубника и яблоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +43% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +241.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +118.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1002.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1178.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +324.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 58.8mg | 4.6mg | 60% |
| Марганец | 0.386mg | 0.035mg | 15% |
| Витамин B9 | 24µg | 3µg | 5% |
| Железо | 0.41mg | 0.12mg | 4% |
| Фруктоза | 2.44g | 5.9g | 4% |
| Углеводы | 7.68g | 13.81g | 2% |
| Магний | 13mg | 5mg | 2% |
| Клетчатка | 2g | 2.4g | 2% |
| Медь | 0.048mg | 0.027mg | 2% |
| Фосфор | 24mg | 11mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 0.091mg | 2% |
| Калорийность | 32kcal | 52kcal | 1% |
| Белки | 0.67g | 0.26g | 1% |
| Кальций | 16mg | 6mg | 1% |
| Калий | 153mg | 107mg | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.18mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.017mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.125mg | 0.061mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 0.051g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.1g | 0.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 478kcal | 2000kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 313g | 192g | N/A |
| Жиры | 0.3g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 11.41g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 10.39g | N/A |
| Крахмал | 0.04g | 0.05g | 0% |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.026mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.041mg | 0% |
| Витамин K | 2.2µg | 2.2µg | 0% |
| Холин | 5.7mg | 3.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 0.028g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.043g | 0.007g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.001mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.006mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.006mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.012mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.006mg | 0% |
| Валин | 0.019mg | 0.012mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +157.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +514.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +203.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +25% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +340.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +22.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +141.8% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
