Сравнить продукты Клюквенный соус и джамбоза (розовое яблоко)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +485.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +151.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +339.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2130% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1mg | 22.3mg | 24% |
| Углеводы | 40.4g | 5.7g | 12% |
| Фруктоза | 9.75g | 12% | |
| Калорийность | 159kcal | 25kcal | 7% |
| Витамин E | 0.93mg | 6% | |
| Железо | 0.41mg | 0.07mg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 4% | |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.8mg | 4% |
| Кальций | 3mg | 29mg | 3% |
| Калий | 28mg | 123mg | 3% |
| Витамин A | 2µg | 17µg | 2% |
| Марганец | 0.073mg | 0.029mg | 2% |
| Белки | 0.9g | 0.6g | 1% |
| Магний | 2mg | 5mg | 1% |
| Медь | 0.026mg | 0.016mg | 1% |
| Фосфор | 4mg | 8mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.014mg | 1% | |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Холин | 3.8mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0.57g | 2.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1767kcal | 417kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 63g | 400g | N/A |
| Жиры | 0.15g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 39.3g | 5.7g | N/A |
| Сахар | 31.75g | N/A | |
| Цинк | 0.03mg | 0.06mg | 0% |
| Натрий | 5mg | 0mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.007g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
40.4 г
Вода:
58.45 г
Другое:
0.1 г
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.7 г
Вода:
93 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +608.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.1% |
