Сравнить продукты Конина и куриные ножки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +1122.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +452.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +453.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +197.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +275% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1110% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +572.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 0.47µg | 112% |
| Железо | 5.03mg | 0.91mg | 52% |
| Цинк | 3.82mg | 0.69mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 0.4mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.01mg | 25% |
| Фосфор | 247mg | 83mg | 23% |
| Витамин B9 | 86µg | 22% | |
| Селен | 13.5µg | 3.6µg | 18% |
| Белки | 28.14g | 19.4g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 2.98g | 14% |
| Жиры | 6.05g | 14.6g | 13% |
| Калий | 379mg | 31mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 3.92g | 9% |
| Кальций | 8mg | 88mg | 8% |
| Медь | 0.171mg | 0.102mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 5.5g | 8% |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.2mg | 6% |
| Холестерин | 68mg | 84mg | 5% |
| Магний | 25mg | 5mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 30µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.06mg | 3% |
| Калорийность | 175kcal | 215kcal | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Витамин D | 8 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Натрий | 55mg | 67mg | 1% |
| Марганец | 0.022mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 16g | 9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 62kcal | 111kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 57g | 47g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.6 | 2.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 0.2g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.2g | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.349mg | 0% | |
| Треонин | 1.262mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.334mg | 0% | |
| Лейцин | 2.232mg | 0% | |
| Лизин | 2.398mg | 0% | |
| Метионин | 0.623mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0% | |
| Валин | 1.458mg | 0% | |
| Гистидин | 1.081mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.043g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
19.4 г
Жиры:
14.6 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
65.8 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +141.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.92 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.98 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +159.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +250.6% |
