Сравнить продукты Корица и сморчок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +215.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2230.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2875.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +203.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +213.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 17.466mg | 0.587mg | 734% |
| Клетчатка | 53.1g | 2.8g | 201% |
| Кальций | 1002mg | 43mg | 96% |
| Железо | 8.32mg | 12.18mg | 48% |
| Медь | 0.339mg | 0.625mg | 32% |
| Витамин D | 0 IU | 206 IU | 26% |
| Витамин D | 0µg | 5.1µg | 26% |
| Витамин K | 31.2µg | 26% | |
| Углеводы | 80.59g | 5.1g | 25% |
| Фосфор | 64mg | 194mg | 19% |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.205mg | 13% |
| Калорийность | 247kcal | 31kcal | 11% |
| Магний | 60mg | 19mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.332mg | 2.252mg | 6% |
| Витамин C | 3.8mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.069mg | 4% |
| Белки | 3.99g | 3.12g | 2% |
| Цинк | 1.83mg | 2.03mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Селен | 3.1µg | 2.2µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.358mg | 0.44mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.136mg | 2% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.068g | 0.433g | 2% |
| Жиры | 1.24g | 0.57g | 1% |
| Калий | 431mg | 411mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 9µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.345g | 0.065g | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 0g | 1% |
| Omega-3 - ALA | 0.011g | 0g | 1% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.6g | 10g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 619kcal | 99kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 40g | 323g | N/A |
| Чистые углеводы | 27.49g | 2.3g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 0.6g | N/A |
| Натрий | 10mg | 21mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.246g | 0.052g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.253mg | 0% | |
| Лизин | 0.243mg | 0% | |
| Метионин | 0.078mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0% | |
| Валин | 0.224mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +27.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +117.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1480.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +747% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +373.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +536.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +73.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
