Сравнить продукты Крабовые палочки и проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +53.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +53.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5715.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +878.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +297.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +301.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +156.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +450% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.216g | 17.078g | 77% |
| Кальций | 13mg | 756mg | 74% |
| Жиры | 0.46g | 26.62g | 40% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 1.46µg | 37% |
| Белки | 7.62g | 25.58g | 36% |
| Фосфор | 282mg | 496mg | 31% |
| Цинк | 0.33mg | 3.23mg | 26% |
| Витамин A | 0µg | 236µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.321mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 7.393g | 18% |
| Холестерин | 20mg | 69mg | 16% |
| Натрий | 529mg | 876mg | 15% |
| Селен | 22.3µg | 14.5µg | 14% |
| Калорийность | 95kcal | 351kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.476mg | 10% |
| Углеводы | 15g | 2.14g | 4% |
| Магний | 43mg | 28mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.073mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.143g | 0.769g | 4% |
| Витамин D | 0 IU | 20 IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.156mg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 10µg | 3% |
| Железо | 0.39mg | 0.52mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Витамин K | 0.4µg | 2.2µg | 2% |
| Калий | 90mg | 138mg | 1% |
| Медь | 0.032mg | 0.026mg | 1% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.019mg | 1% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Omega-3 - ALA | 0.008g | 1% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 8g | 7.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 125kcal | 137kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 105g | 28g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.9 | 0.48 | N/A |
| Чистые углеводы | 14.5g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 6.25g | 0.56g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.23mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0.01mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.008g | N/A | |
| Холин | 13mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.075mg | 0.345mg | 0% |
| Треонин | 0.285mg | 0.982mg | 0% |
| Изолейцин | 0.23mg | 1.091mg | 0% |
| Лейцин | 0.607mg | 2.297mg | 0% |
| Лизин | 0.707mg | 2.646mg | 0% |
| Метионин | 0.261mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.26mg | 1.287mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 1.64mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 1.115mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
25.58 г
Жиры:
26.62 г
Углеводы:
2.14 г
Вода:
40.95 г
Другое:
4.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +600.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +82.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +235.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5687% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.769 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2588.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +437.8% |
