Сравнить продукты Кримпай и маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +90% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +178.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +119% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +49.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +134.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +312.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +152.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Omega-3 - ALA | 1.022g | 64% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.149g | 8.103g | 46% |
| Насыщенные жиры | 12.449g | 2.844g | 44% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | 41% | |
| Витамин K | 9.5µg | 39.2µg | 25% |
| Холин | 17.9mg | 92.5mg | 14% |
| Марганец | 0.161mg | 0.449mg | 13% |
| Жиры | 22.41g | 16.07g | 10% |
| Фосфор | 79mg | 146mg | 10% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.168mg | 7% |
| Витамин B9 | 19µg | 48µg | 7% |
| Холестерин | 12mg | 30mg | 6% |
| Медь | 0.118mg | 0.06mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.336g | 4.822g | 6% |
| Углеводы | 38.44g | 53g | 5% |
| Витамин B3 | 0.605mg | 1.418mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.47mg | 5% |
| Витамин E | 1.09mg | 1.63mg | 4% |
| Селен | 6µg | 8.2µg | 4% |
| Натрий | 266mg | 336mg | 3% |
| Витамин A | 46µg | 21µg | 3% |
| Магний | 19mg | 10mg | 2% |
| Кальций | 66mg | 44mg | 2% |
| Железо | 1.49mg | 1.3mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.163mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.16µg | 2% |
| Фруктоза | 1.21g | 2% | |
| Калорийность | 353kcal | 375kcal | 1% |
| Белки | 4.15g | 4.49g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Калий | 161mg | 121mg | 1% |
| Клетчатка | 0.8g | 1.1g | 1% |
| Цинк | 0.44mg | 0.37mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.2g | 1.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 851kcal | 835kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 28g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.68 | 4.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 37.64g | 51.9g | N/A |
| Витамин D | 3 IU | 4 IU | 0% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Сахар | 27.39g | 31.47g | N/A |
| Транс-жиры | 2.49g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.181mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.421mg | 0% | |
| Лизин | 0.199mg | 0% | |
| Метионин | 0.115mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.257mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.49g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +605.2% |
