Сравнить продукты Крыжовник и фейхоа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +47.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +131.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 4.3g | 6.4g | 8% |
| Витамин C | 27.7mg | 32.9mg | 6% |
| Медь | 0.07mg | 0.036mg | 4% |
| Витамин B9 | 6µg | 23µg | 4% |
| Фруктоза | 2.95g | 4% | |
| Марганец | 0.144mg | 0.084mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.006mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Углеводы | 10.18g | 15.21g | 2% |
| Железо | 0.31mg | 0.14mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Omega-3 - ALA | 0.029g | 2% | |
| Калорийность | 44kcal | 61kcal | 1% |
| Кальций | 25mg | 17mg | 1% |
| Калий | 198mg | 172mg | 1% |
| Цинк | 0.12mg | 0.06mg | 1% |
| Фосфор | 27mg | 19mg | 1% |
| Витамин E | 0.37mg | 0.16mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.018mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.286mg | 0.233mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.067mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.317g | 0.136g | 1% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g | 1% | |
| Белки | 0.88g | 0.71g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2g | 1.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 500kcal | 859kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 227g | 164g | N/A |
| Жиры | 0.58g | 0.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.88g | 8.81g | N/A |
| Магний | 10mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 8.2g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.295mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 0.104g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0.056g | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.019mg | 0% | |
| Лейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лизин | 0.038mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.019mg | 0% | |
| Гистидин | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +23.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.056g
