Сравнить продукты Кумкват и клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +514.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +120.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +183.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +487% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 6.5g | 1.7g | 19% |
| Железо | 0.86mg | 0.14mg | 9% |
| Медь | 0.095mg | 0.043mg | 6% |
| Витамин C | 43.9mg | 48.8mg | 5% |
| Марганец | 0.135mg | 0.023mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.03mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.086mg | 4% |
| Кальций | 62mg | 30mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.075mg | 3% |
| Белки | 1.88g | 0.85g | 2% |
| Магний | 20mg | 10mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 2% | |
| Витамин B9 | 17µg | 24µg | 2% |
| Фруктоза | 1.64g | 2% | |
| Калорийность | 71kcal | 47kcal | 1% |
| Жиры | 0.86g | 0.15g | 1% |
| Углеводы | 15.9g | 12.02g | 1% |
| Цинк | 0.17mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.429mg | 0.636mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 0.151mg | 1% |
| Холин | 8.4mg | 14mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.6g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 378kcal | 553kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 141g | 213g | N/A |
| Чистые углеводы | 9.4g | 10.32g | N/A |
| Калий | 186mg | 177mg | 0% |
| Сахар | 9.36g | 9.18g | N/A |
| Фосфор | 19mg | 21mg | 0% |
| Натрий | 10mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.2mg | 0% |
| Селен | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +121.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +473.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.58g
