Сравнить продукты Куриная печень и мясо бизона
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +162.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +359.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3087.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +53.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +57% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +94.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +205% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +558.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +479.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7250% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 16.58µg | 2.86µg | 572% |
| Витамин A | 3296µg | 0µg | 366% |
| Витамин B9 | 588µg | 8µg | 145% |
| Витамин B5 | 6.233mg | 125% | |
| Витамин B2 | 1.778mg | 0.27mg | 116% |
| Холестерин | 345mg | 82mg | 88% |
| Железо | 8.99mg | 3.42mg | 70% |
| Медь | 0.492mg | 0.107mg | 43% |
| Витамин B3 | 9.728mg | 3.71mg | 38% |
| Селен | 54.6µg | 35.5µg | 35% |
| Витамин B6 | 0.853mg | 0.4mg | 35% |
| Белки | 16.92g | 28.44g | 23% |
| Витамин C | 17.9mg | 0mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.305mg | 0.1mg | 17% |
| Холин | 194.4mg | 114.8mg | 14% |
| Фосфор | 297mg | 209mg | 13% |
| Марганец | 0.255mg | 0.008mg | 11% |
| Цинк | 2.67mg | 3.68mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.306g | 0.24g | 7% |
| Жиры | 4.83g | 2.42g | 4% |
| Калий | 230mg | 361mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.563g | 0.91g | 3% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.475g | 3% | |
| Магний | 19mg | 26mg | 2% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.36mg | 2% |
| Калорийность | 119kcal | 143kcal | 1% |
| Натрий | 71mg | 57mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.3µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.249g | 0.95g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 14g | 20g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 70kcal | 50kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 84g | 70g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.6 | 1.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.73g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.73g | 0g | 0% |
| Кальций | 8mg | 8mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.065g | N/A | |
| Триптофан | 0.176mg | 0% | |
| Треонин | 0.725mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 1.198mg | 0% |
| Лейцин | 1.512mg | 2.21mg | 0% |
| Лизин | 1.332mg | 2.219mg | 0% |
| Метионин | 0.432mg | 0.674mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.824mg | 1.065mg | 0% |
| Валин | 0.998mg | 1.287mg | 0% |
| Гистидин | 0.507mg | 0.754mg | 0% |
| Omega-3 - ALA | 0.006g | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.92 г
Жиры:
4.83 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
76.46 г
Другое:
1.06 г
Белки:
28.44 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.54 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +99.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +68.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.563 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.249 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.306 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.91 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.24 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +444.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.8% |
