Сравнить продукты Куриная печень и пепперони
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +575.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +440.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +88.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +321.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +591.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +570.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1175.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11660% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +47.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 16.58µg | 1.3µg | 637% |
| Витамин A | 3296µg | 0µg | 366% |
| Витамин B9 | 588µg | 5µg | 146% |
| Витамин B2 | 1.778mg | 0.257mg | 117% |
| Витамин B5 | 6.233mg | 0.93mg | 106% |
| Железо | 8.99mg | 1.33mg | 96% |
| Холестерин | 345mg | 97mg | 83% |
| Насыщенные жиры | 1.563g | 17.708g | 73% |
| Натрий | 71mg | 1582mg | 66% |
| Жиры | 4.83g | 46.28g | 64% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.249g | 20.77g | 49% |
| Селен | 54.6µg | 29µg | 47% |
| Медь | 0.492mg | 0.091mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.853mg | 0.362mg | 38% |
| Марганец | 0.255mg | 1.074mg | 36% |
| Витамин B3 | 9.728mg | 4.987mg | 30% |
| Холин | 194.4mg | 51.2mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.306g | 4.458g | 21% |
| Витамин C | 17.9mg | 0mg | 20% |
| Фосфор | 297mg | 158mg | 20% |
| Калорийность | 119kcal | 504kcal | 19% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.475g | 3.605g | 18% |
| Omega-3 - ALA | 0.006g | 0.164g | 10% |
| Витамин D | 0 IU | 52 IU | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Белки | 16.92g | 19.25g | 5% |
| Витамин K | 0µg | 5.8µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.305mg | 0.271mg | 3% |
| Цинк | 2.67mg | 2.44mg | 2% |
| Витамин E | 0.7mg | 1.03mg | 2% |
| Кальций | 8mg | 19mg | 1% |
| Калий | 230mg | 274mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 14g | 3.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 70kcal | 262kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 84g | 20g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.6 | 1.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.73g | 1.18g | N/A |
| Углеводы | 0.73g | 1.18g | 0% |
| Магний | 19mg | 18mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.065g | 1.527g | N/A |
| Триптофан | 0.176mg | 0.23mg | 0% |
| Треонин | 0.725mg | 0.869mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.901mg | 0% |
| Лейцин | 1.512mg | 1.575mg | 0% |
| Лизин | 1.332mg | 1.652mg | 0% |
| Метионин | 0.432mg | 0.511mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.824mg | 0.778mg | 0% |
| Валин | 0.998mg | 0.987mg | 0% |
| Гистидин | 0.507mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g | 0.002g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.04g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0.136g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.92 г
Жиры:
4.83 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
76.46 г
Другое:
1.06 г
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
| Содержит больше ВодаВода | +167.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +858.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.563 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.249 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.306 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.458 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1562.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +241.3% |
