Сравнить продукты Куриная печень и фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +11.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +296% |
| Содержит больше МедьМедь | +522.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2733.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +185.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +109766.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +483.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +498% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +939.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1117.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +174.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +565.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 16.58µg | 2.49µg | 587% |
| Витамин A | 3296µg | 3µg | 366% |
| Витамин B9 | 588µg | 7µg | 145% |
| Витамин B2 | 1.778mg | 0.171mg | 124% |
| Витамин B5 | 6.233mg | 0.512mg | 114% |
| Холестерин | 345mg | 88mg | 86% |
| Железо | 8.99mg | 2.27mg | 84% |
| Селен | 54.6µg | 19.1µg | 65% |
| Медь | 0.492mg | 0.079mg | 46% |
| Витамин B6 | 0.853mg | 0.311mg | 42% |
| Витамин B3 | 9.728mg | 4.026mg | 36% |
| Цинк | 2.67mg | 5.84mg | 29% |
| Холин | 194.4mg | 73.2mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.305mg | 0.051mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 1.563g | 6.073g | 21% |
| Витамин C | 17.9mg | 0mg | 20% |
| Фосфор | 297mg | 166mg | 19% |
| Жиры | 4.83g | 15.37g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.249g | 7.322g | 15% |
| Белки | 16.92g | 23.87g | 14% |
| Марганец | 0.255mg | 0.009mg | 11% |
| Калорийность | 119kcal | 241kcal | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.306g | 0.408g | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.12mg | 4% |
| Кальций | 8mg | 33mg | 3% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.475g | 3% | |
| Витамин K | 0µg | 2.9µg | 2% |
| Белок в 100 калориях | 14g | 9.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 70kcal | 101kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 84g | 41g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.6 | 1.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.73g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.73g | 0g | 0% |
| Витамин D | 0 IU | 2 IU | 0% |
| Магний | 19mg | 17mg | 0% |
| Калий | 230mg | 241mg | 0% |
| Натрий | 71mg | 73mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.065g | 1.173g | N/A |
| Триптофан | 0.176mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.725mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 1.512mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 1.332mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.432mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.824mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.998mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.507mg | 0.775mg | 0% |
| Omega-3 - ALA | 0.006g | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.92 г
Жиры:
4.83 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
76.46 г
Другое:
1.06 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +31% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +218.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.563 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.249 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.306 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +220.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +486.2% |
