Сравнить продукты Курица гриль и лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +56% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +224.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +377.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +154.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 5.732mg | 1.2mg | 28% |
| Холестерин | 127mg | 50mg | 26% |
| Жиры | 15.08g | 0.3g | 23% |
| Медь | 0.077mg | 0.25mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.927g | 0.076g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.446g | 0.053g | 16% |
| Селен | 22µg | 14.1µg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.038g | 0.102g | 13% |
| Белки | 22.51g | 16.4g | 12% |
| Натрий | 335mg | 58mg | 12% |
| Фосфор | 218mg | 147mg | 10% |
| Калорийность | 226kcal | 73kcal | 8% |
| Железо | 0.95mg | 1.5mg | 7% |
| Цинк | 1.78mg | 1mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.055mg | 0.14mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.12mg | 5% |
| Витамин E | 0.46mg | 1mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.152mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.4µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.25mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 15µg | 2% |
| Витамин D | 0 IU | 8 IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Калий | 255mg | 285mg | 1% |
| Витамин A | 20µg | 15µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 10g | 22g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 100kcal | 45kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 44g | 137g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.2 | 2 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.12g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.12g | 0g | 0% |
| Магний | 21mg | 20mg | 0% |
| Кальций | 16mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0.12g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.005mg | 0% | |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Холин | 62.9mg | 65mg | 0% |
| Триптофан | 0.173mg | 0% | |
| Треонин | 0.657mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.853mg | 0% | |
| Лейцин | 1.549mg | 0% | |
| Лизин | 1.75mg | 0% | |
| Метионин | 0.565mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.69mg | 0% | |
| Валин | 0.935mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.02g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +37.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4926.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12062.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1898% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
