Сравнить продукты Ливерная колбаса и зельц
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +448.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +490% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +137.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +310.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +57900% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1082.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +795.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +877.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1181.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 1.05µg | 517% |
| Витамин A | 4091µg | 0µg | 455% |
| Селен | 58µg | 0.1µg | 105% |
| Железо | 8.85mg | 1.5mg | 92% |
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.115mg | 70% |
| Витамин B5 | 2.95mg | 59% | |
| Насыщенные жиры | 9.925g | 3.402g | 30% |
| Фосфор | 230mg | 56mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.3mg | 0.44mg | 24% |
| Жиры | 25.45g | 10.9g | 22% |
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.023mg | 21% |
| Холин | 104.1mg | 19% | |
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 5.601g | 17% |
| Холестерин | 118mg | 69mg | 16% |
| Медь | 0.24mg | 0.122mg | 13% |
| Цинк | 2.3mg | 0.97mg | 12% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Натрий | 700mg | 941mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 1.134g | 9% |
| Калорийность | 305kcal | 157kcal | 7% |
| Марганец | 0.155mg | 7% | |
| Витамин B9 | 30µg | 2µg | 7% |
| Витамин D | 37 IU | 5% | |
| Витамин D | 0.9µg | 5% | |
| Витамин C | 3.5mg | 0mg | 4% |
| Калий | 170mg | 31mg | 4% |
| Белки | 12.38g | 13.83g | 3% |
| Витамин K | 3.4µg | 3% | |
| Углеводы | 5.89g | 0g | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Магний | 12mg | 9mg | 1% |
| Кальций | 22mg | 16mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 4.1g | 8.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 246kcal | 114kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 33g | 64g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.5 | 2 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.39g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.65g | 0g | N/A |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.19mg | 0% |
| Триптофан | 0.151mg | 0% | |
| Треонин | 0.671mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.653mg | 0% | |
| Лейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лизин | 1.155mg | 0% | |
| Метионин | 0.285mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0% | |
| Валин | 0.857mg | 0% | |
| Гистидин | 0.448mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
13.83 г
Жиры:
10.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.84 г
Другое:
1.43 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.134 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +119.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +114% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.7% |
