Сравнить продукты Логанова ягода и кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +485% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3097.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +188.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +126.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +766.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.247mg | 0.039mg | 53% |
| Клетчатка | 5.3g | 21% | |
| Витамин C | 15.3mg | 5.3mg | 11% |
| Медь | 0.117mg | 0.02mg | 11% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Железо | 0.64mg | 1.13mg | 6% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Витамин B9 | 26µg | 3µg | 6% |
| Магний | 21mg | 40mg | 5% |
| Углеводы | 13.02g | 7.56g | 2% |
| Фосфор | 26mg | 37mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.025mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.84mg | 0.565mg | 2% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Калорийность | 55kcal | 44kcal | 1% |
| Белки | 1.52g | 1.78g | 1% |
| Жиры | 0.31g | 1.26g | 1% |
| Кальций | 26mg | 13mg | 1% |
| Калий | 145mg | 123mg | 1% |
| Цинк | 0.34mg | 0.48mg | 1% |
| Витамин A | 2µg | 7µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.244mg | 0.183mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.176g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.8g | 4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 362kcal | 247kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 182g | 227g | N/A |
| Чистые углеводы | 7.72g | 7.56g | N/A |
| Сахар | 7.7g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.063mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.52 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.02 г
Вода:
84.61 г
Другое:
0.54 г
Белки:
1.78 г
Жиры:
1.26 г
Углеводы:
7.56 г
Вода:
88.97 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +306.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.97g
