Сравнить продукты Лонган и карамбола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +144.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +121.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +775% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 84mg | 34.4mg | 55% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.016mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.391mg | 8% | |
| Клетчатка | 1.1g | 2.8g | 7% |
| Калий | 266mg | 133mg | 4% |
| Медь | 0.169mg | 0.137mg | 4% |
| Углеводы | 15.14g | 6.73g | 3% |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Калорийность | 60kcal | 31kcal | 1% |
| Белки | 1.31g | 1.04g | 1% |
| Железо | 0.13mg | 0.08mg | 1% |
| Цинк | 0.05mg | 0.12mg | 1% |
| Фосфор | 21mg | 12mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Марганец | 0.052mg | 0.037mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.014mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 1% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 3.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 458kcal | 298kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 167g | 323g | N/A |
| Жиры | 0.1g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.04g | 3.93g | N/A |
| Магний | 10mg | 10mg | 0% |
| Кальций | 1mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 3.98g | N/A | |
| Натрий | 0mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.367mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0% | |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.054mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.046mg | 0.077mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0.037mg | 0% |
| Валин | 0.058mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +26% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +230% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.4% |
