Сравнить продукты Лук-батун и базелла белая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +182.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +505.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +140.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +436.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +218.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +277.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +775% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 193.4µg | 161% | |
| Витамин C | 27mg | 102mg | 83% |
| Витамин A | 400µg | 44% | |
| Витамин B9 | 16µg | 140µg | 31% |
| Марганец | 0.137mg | 0.735mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.072mg | 0.24mg | 13% |
| Магний | 23mg | 65mg | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 10% | |
| Кальций | 18mg | 109mg | 9% |
| Калий | 212mg | 510mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.155mg | 5% |
| Медь | 0.07mg | 0.107mg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.169mg | 0.053mg | 2% |
| Калорийность | 34kcal | 19kcal | 1% |
| Углеводы | 6.5g | 3.4g | 1% |
| Цинк | 0.52mg | 0.43mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.5mg | 1% |
| Холин | 5.3mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.156g | 1% | |
| Белки | 1.9g | 1.8g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 5.6g | 9.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 179kcal | 106kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 294g | 526g | N/A |
| Жиры | 0.4g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.1g | 3.4g | N/A |
| Железо | 1.22mg | 1.2mg | 0% |
| Сахар | 2.18g | N/A | |
| Фосфор | 49mg | 52mg | 0% |
| Натрий | 17mg | 24mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.8µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.05mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.067g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 0% | |
| Триптофан | 0.021mg | 0.028mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0.081mg | 0.053mg | 0% |
| Лейцин | 0.113mg | 0.101mg | 0% |
| Лизин | 0.095mg | 0.086mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.019mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.039mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
90.5 г
Другое:
0.7 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
93.1 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.8g
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.1g
