Сравнить продукты Люпин Фасоль и апельсин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +440% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1100% |
| Содержит больше МедьМедь | +413.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1871.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +814.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2604% |
| Содержит больше СеленСелен | +420% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +96.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4736.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +566.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1.1mg | 53.2mg | 58% |
| Белки | 15.57g | 0.94g | 29% |
| Марганец | 0.676mg | 0.025mg | 28% |
| Медь | 0.231mg | 0.045mg | 21% |
| Фосфор | 128mg | 14mg | 16% |
| Железо | 1.2mg | 0.1mg | 14% |
| Цинк | 1.38mg | 0.07mg | 12% |
| Магний | 54mg | 10mg | 10% |
| Витамин B9 | 59µg | 30µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.73g | 0.025g | 5% |
| Калорийность | 119kcal | 47kcal | 4% |
| Жиры | 2.92g | 0.12g | 4% |
| Селен | 2.6µg | 0.5µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.087mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.06mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.18g | 0.023g | 3% |
| Калий | 245mg | 181mg | 2% |
| Клетчатка | 2.8g | 2.4g | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.346g | 0.015g | 2% |
| Углеводы | 9.88g | 11.75g | 1% |
| Кальций | 51mg | 40mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 0.282mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.188mg | 0.25mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 13g | 2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 76kcal | 500kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 84g | 213g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.5 | 3.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 7.08g | 9.35g | N/A |
| Сахар | 9.35g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 0mg | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.573mg | 0.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.695mg | 0.025mg | 0% |
| Лейцин | 1.181mg | 0.023mg | 0% |
| Лизин | 0.832mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.618mg | 0.031mg | 0% |
| Валин | 0.65mg | 0.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.443mg | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.57 г
Жиры:
2.92 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
71.08 г
Другое:
0.55 г
Белки:
0.94 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
11.75 г
Вода:
86.75 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1556.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2333.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +22% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.73 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.025 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5030.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2820% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
