Сравнить продукты Маниок съедобный (кассава) и тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +304.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1425% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +874.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +166% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +464.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1181.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +5185.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +373.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +846% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +502.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +468.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +254.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +136.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +411.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.7µg | 37µg | 66% |
| Витамин B1 | 0.087mg | 0.823mg | 61% |
| Фосфор | 27mg | 346mg | 46% |
| Клетчатка | 1.8g | 9.8g | 32% |
| Железо | 0.27mg | 2.63mg | 30% |
| Витамин B9 | 27µg | 138µg | 28% |
| Витамин B3 | 0.854mg | 4.858mg | 25% |
| Витамин C | 20.6mg | 0mg | 23% |
| Кальций | 16mg | 244mg | 23% |
| Натрий | 14mg | 512mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.074g | 4.878g | 22% |
| Витамин B2 | 0.048mg | 0.289mg | 19% |
| Медь | 0.1mg | 0.266mg | 18% |
| Белки | 1.36g | 9.76g | 17% |
| Марганец | 0.384mg | 17% | |
| Витамин B6 | 0.088mg | 0.312mg | 17% |
| Жиры | 0.28g | 9.76g | 15% |
| Магний | 21mg | 85mg | 15% |
| Цинк | 0.34mg | 1.92mg | 14% |
| Калорийность | 160kcal | 310kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 3.062g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.992g | 6% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.9mg | 5% |
| Углеводы | 38.06g | 45.89g | 3% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 2% | |
| Витамин K | 1.9µg | 4.5µg | 2% |
| Холин | 23.7mg | 20mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.85g | 3.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1176kcal | 318kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 63g | 32g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.7 | 0.83 | N/A |
| Чистые углеводы | 36.26g | 36.09g | N/A |
| Калий | 271mg | 262mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | 2.44g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.129mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.312mg | 0% |
| Изолейцин | 0.027mg | 0.353mg | 0% |
| Лейцин | 0.039mg | 0.671mg | 0% |
| Лизин | 0.044mg | 0.37mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.163mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.488mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.444mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.255mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
Белки:
9.76 г
Жиры:
9.76 г
Углеводы:
45.89 г
Вода:
30.15 г
Другое:
4.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +97.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +617.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3385.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +616.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.878 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.062 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.992 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3982.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1966.7% |
