Сравнить продукты Маргарин и французская заправка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +494.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1116.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +220% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2933.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +422.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1930.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +511.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 24.302g | 3.852g | 136% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | 127% | |
| Жиры | 80.71g | 11.52g | 106% |
| Витамин A | 819µg | 27µg | 88% |
| Мононенасыщенные жиры | 38.877g | 4.518g | 86% |
| Насыщенные жиры | 15.189g | 0.842g | 65% |
| Витамин K | 93µg | 17.8µg | 63% |
| Витамин E | 9mg | 1mg | 53% |
| Натрий | 2mg | 838mg | 36% |
| Калорийность | 717kcal | 222kcal | 25% |
| Медь | 0mg | 0.16mg | 18% |
| Углеводы | 0.7g | 31.22g | 10% |
| Железо | 0.06mg | 0.73mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин C | 0.2mg | 4.8mg | 5% |
| Марганец | 0.11mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.055mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.1µg | 0µg | 4% |
| Калий | 18mg | 107mg | 3% |
| Селен | 0µg | 1.6µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.023mg | 0.467mg | 3% |
| Цинк | 0mg | 0.2mg | 2% |
| Фосфор | 5mg | 16mg | 2% |
| Холин | 12.4mg | 4mg | 2% |
| Белки | 0.16g | 0.58g | 1% |
| Магний | 3mg | 8mg | 1% |
| Кальций | 3mg | 11mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.024mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.052mg | 1% |
| Вес 100 калорий | 14g | 45g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.2 | 9.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.7g | 29.72g | N/A |
| Сахар | 0g | 16.86g | N/A |
| Витамин B9 | 1µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.014mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.01mg | 0% | |
| Лейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лизин | 0.017mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.016mg | 0% | |
| Валин | 0.01mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
Белки:
0.58 г
Жиры:
11.52 г
Углеводы:
31.22 г
Вода:
54.28 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +600.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +262.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4360% |
| Содержит больше ВодаВода | +228.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.842 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.518 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.852 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +760.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +530.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
