Сравнить продукты Минестроне и молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +410% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4966.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +792.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +313% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +320.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +927.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +157.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.185mg | 13% |
| Кальций | 14mg | 125mg | 11% |
| Фосфор | 23mg | 95mg | 10% |
| Натрий | 254mg | 44mg | 9% |
| Витамин D | 48 IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Марганец | 0.152mg | 0.003mg | 6% |
| Селен | 3.3µg | 6% | |
| Медь | 0.051mg | 0.01mg | 5% |
| Железо | 0.38mg | 0.03mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.361mg | 4% |
| Белки | 1.77g | 3.37g | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 5µg | 3% |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.035g | 3% |
| Магний | 3mg | 11mg | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Витамин B3 | 0.391mg | 0.093mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 0.633g | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Холестерин | 1mg | 5mg | 1% |
| Калий | 130mg | 150mg | 1% |
| Цинк | 0.31mg | 0.42mg | 1% |
| Витамин A | 49µg | 58µg | 1% |
| Калорийность | 34kcal | 42kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 5.2g | 8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 192kcal | 125kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 294g | 238g | N/A |
| Жиры | 1.04g | 0.97g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 4.99g | N/A |
| Углеводы | 4.66g | 4.99g | 0% |
| Сахар | 5.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.037mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.277g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 0.174mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 0.319mg | 0% |
| Лизин | 0.076mg | 0.282mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.088mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0.174mg | 0% |
| Валин | 0.074mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.101mg | 0% |
| Omega-3 - ALA | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
| Содержит больше БелкиБелки | +90.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.97g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~4.99g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1214.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.277g
