Сравнить продукты Молочная сыворотка и гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +33.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +262.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1389.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1087% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1000% |
| Содержит больше СеленСелен | +663.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +158.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +450% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 17.614g | 79% |
| Фосфор | 46mg | 546mg | 71% |
| Кальций | 47mg | 700mg | 65% |
| Витамин B12 | 0.28µg | 1.54µg | 53% |
| Белки | 0.85g | 24.94g | 48% |
| Жиры | 0.36g | 27.44g | 42% |
| Холестерин | 2mg | 114mg | 37% |
| Цинк | 0.13mg | 3.9mg | 34% |
| Натрий | 54mg | 819mg | 33% |
| Селен | 1.9µg | 14.5µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.1g | 7.747g | 19% |
| Витамин A | 3µg | 165µg | 18% |
| Калорийность | 27kcal | 356kcal | 16% |
| Витамин B2 | 0.158mg | 0.334mg | 14% |
| Магний | 8mg | 29mg | 5% |
| Витамин B9 | 1µg | 21µg | 5% |
| Медь | 0.004mg | 0.036mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.031mg | 0.08mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.657g | 4% |
| Витамин D | 20 IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Железо | 0.06mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.3µg | 2% |
| Углеводы | 5.14g | 2.22g | 1% |
| Калий | 161mg | 121mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.383mg | 0.34mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.1g | 7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 318kcal | 143kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 370g | 28g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.48 | 0.48 | N/A |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 5.14g | 2.22g | N/A |
| Сахар | 5.14g | 2.22g | N/A |
| Марганец | 0.001mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.074mg | 0.063mg | 0% |
| Холин | 16mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.054mg | 0.93mg | 0% |
| Изолейцин | 0.047mg | 1.306mg | 0% |
| Лейцин | 0.078mg | 2.564mg | 0% |
| Лизин | 0.068mg | 2.654mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.719mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.027mg | 1.431mg | 0% |
| Валин | 0.046mg | 1.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 1.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +131.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +124.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2834.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7522.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7647% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5872.7% |
