Сравнить продукты Моринга масличная и квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +246.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +136.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +308.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +859.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +152.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +236.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +333.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +753.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 141mg | 14.7mg | 140% |
| Натрий | 42mg | 661mg | 27% |
| Железо | 0.36mg | 1.47mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.794mg | 0.093mg | 14% |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Калий | 461mg | 170mg | 9% |
| Магний | 45mg | 13mg | 8% |
| Марганец | 0.259mg | 0.151mg | 5% |
| Витамин B9 | 44µg | 24µg | 5% |
| Фосфор | 50mg | 20mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.022mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.021mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.143mg | 3% |
| Белки | 2.1g | 0.91g | 2% |
| Цинк | 0.45mg | 0.19mg | 2% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Калорийность | 37kcal | 19kcal | 1% |
| Углеводы | 8.53g | 4.28g | 1% |
| Клетчатка | 3.2g | 2.9g | 1% |
| Медь | 0.084mg | 0.096mg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.13mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.7g | 4.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 176kcal | 209kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 270g | 526g | N/A |
| Жиры | 0.2g | 0.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.33g | 1.38g | N/A |
| Кальций | 30mg | 30mg | 0% |
| Сахар | 1.78g | N/A | |
| Витамин A | 4µg | 1µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0.034g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0.013g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.067g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.023mg | 0% | |
| Валин | 0.03mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +130.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +99.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +684.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2133.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.034g
