Сравнить продукты Моринга масличная и ревень волнистый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +275% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +257.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +186.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.1% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1662.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +834.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +528.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 141mg | 8mg | 148% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Витамин B5 | 0.794mg | 0.085mg | 14% |
| Витамин B9 | 44µg | 7µg | 9% |
| Магний | 45mg | 12mg | 8% |
| Медь | 0.084mg | 0.021mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.024mg | 7% |
| Кальций | 30mg | 86mg | 6% |
| Клетчатка | 3.2g | 1.8g | 6% |
| Калий | 461mg | 288mg | 5% |
| Фосфор | 50mg | 14mg | 5% |
| Цинк | 0.45mg | 0.1mg | 3% |
| Марганец | 0.259mg | 0.196mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.03mg | 3% |
| Белки | 2.1g | 0.9g | 2% |
| Железо | 0.36mg | 0.22mg | 2% |
| Натрий | 42mg | 4mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.3mg | 2% |
| Калорийность | 37kcal | 21kcal | 1% |
| Углеводы | 8.53g | 4.54g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1.1µg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.099g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.7g | 4.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 176kcal | 233kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 270g | 476g | N/A |
| Жиры | 0.2g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.33g | 2.74g | N/A |
| Сахар | 1.1g | N/A | |
| Витамин A | 4µg | 5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0.053g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0.039g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +133.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +161.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3200% |
