Сравнить продукты Мюнстер (сыр) и лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +215.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +375% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +20% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +515.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +519.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +383.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 717mg | 497mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 1.177mg | 20% |
| Витамин B12 | 1.47µg | 1.04µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.32mg | 0.503mg | 14% |
| Витамин B9 | 12µg | 58µg | 12% |
| Фосфор | 468mg | 393mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 19.113g | 16.746g | 11% |
| Белки | 23.41g | 20.05g | 7% |
| Натрий | 628mg | 800mg | 7% |
| Цинк | 2.81mg | 2.1mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.08mg | 6% |
| Витамин A | 298µg | 340µg | 5% |
| Жиры | 30.04g | 27.25g | 4% |
| Железо | 0.41mg | 0.13mg | 4% |
| Калорийность | 368kcal | 327kcal | 2% |
| Холестерин | 96mg | 90mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.086mg | 2% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.5µg | 1% |
| Магний | 27mg | 21mg | 1% |
| Медь | 0.031mg | 0.021mg | 1% |
| Марганец | 0.008mg | 0.038mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.661g | 0.495g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.4g | 6.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 157kcal | 163kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 31g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.49 | 0.54 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.12g | 0.49g | N/A |
| Углеводы | 1.12g | 0.49g | 0% |
| Витамин D | 22 IU | 20 IU | 0% |
| Калий | 134mg | 128mg | 0% |
| Сахар | 1.12g | 0.49g | N/A |
| Витамин E | 0.26mg | 0.23mg | 0% |
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.103mg | 0.158mg | 0% |
| Витамин K | 2.5µg | 2.3µg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 15.4mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.711g | 8.606g | 0% |
| Триптофан | 0.327mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.888mg | 0.739mg | 0% |
| Изолейцин | 1.145mg | 1.219mg | 0% |
| Лейцин | 2.26mg | 2.093mg | 0% |
| Лизин | 2.139mg | 1.675mg | 0% |
| Метионин | 0.569mg | 0.619mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.24mg | 1.116mg | 0% |
| Валин | 1.482mg | 1.439mg | 0% |
| Гистидин | 0.829mg | 0.578mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +128.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~27.25g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.746 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.495 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.606g
