Сравнить продукты Мясной рулет и тетерев
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1767.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +560.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +625.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1150% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +104940% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +404.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +695.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +746.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +171.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24.55µg | 2.9µg | 902% |
| Витамин A | 5252µg | 5µg | 583% |
| Витамин B2 | 2.227mg | 0.28mg | 150% |
| Железо | 10.83mg | 0.58mg | 128% |
| Витамин B5 | 3.536mg | 71% | |
| Селен | 36.5µg | 66% | |
| Витамин B6 | 0.47mg | 1.275mg | 62% |
| Натрий | 1225mg | 50mg | 51% |
| Холестерин | 174mg | 40mg | 45% |
| Насыщенные жиры | 8.96g | 0.13g | 40% |
| Жиры | 25.6g | 0.88g | 38% |
| Медь | 0.383mg | 0.058mg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.26g | 0.042g | 31% |
| Цинк | 3.7mg | 0.51mg | 29% |
| Витамин B9 | 104µg | 26% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.42g | 0.132g | 22% |
| Белки | 15.2g | 25.94g | 21% |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.042mg | 14% |
| Калорийность | 304kcal | 112kcal | 10% |
| Марганец | 0.2mg | 0.016mg | 8% |
| Магний | 12mg | 32mg | 5% |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Калий | 226mg | 311mg | 3% |
| Фосфор | 207mg | 229mg | 3% |
| Углеводы | 2.1g | 0g | 1% |
| Витамин B3 | 11.768mg | 11.6mg | 1% |
| Omega-3 - ALA | 0.008g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 5g | 23g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 200kcal | 43kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 33g | 89g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.8 | 1.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.1g | 0g | N/A |
| Кальций | 8mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.651mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.631mg | 0% | |
| Лейцин | 1.331mg | 0% | |
| Лизин | 1.178mg | 0% | |
| Метионин | 0.342mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.071g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
25.94 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.25 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2809.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +70.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.042 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29090.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2490.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
