Сравнить продукты Мята и мята

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Мята

0

Мята

0

Одинаковое количество вещества Магний ~80mg

Одинаковое количество вещества Кальций ~243mg

Одинаковое количество вещества Калий ~569mg

Одинаковое количество вещества Железо ~5.08mg

Одинаковое количество вещества Медь ~0.329mg

Одинаковое количество вещества Цинк ~1.11mg

Одинаковое количество вещества Фосфор ~73mg

Одинаковое количество вещества Натрий ~31mg

Одинаковое количество вещества Марганец ~1.176mg

Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Мята

0

Мята

0

Одинаковое количество вещества Витамин C ~31.8mg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин A ~212µg

Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg

Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.082mg

Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.266mg

Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.706mg

Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.338mg

Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.129mg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~114µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Калорийность	70kcal	70kcal	0%
Белки	3.75g	3.75g	0%
Белок в 100 калориях	5.4g	5.4g	N/A
Калории на 10 г белка	187kcal	187kcal	N/A
Вес 100 калорий	143g	143g	N/A
Жиры	0.94g	0.94g	0%
Витамин C	31.8mg	31.8mg	0%
Чистые углеводы	6.89g	6.89g	N/A
Углеводы	14.89g	14.89g	0%
Магний	80mg	80mg	0%
Кальций	243mg	243mg	0%
Калий	569mg	569mg	0%
Железо	5.08mg	5.08mg	0%
Клетчатка	8g	8g	0%
Медь	0.329mg	0.329mg	0%
Цинк	1.11mg	1.11mg	0%
Фосфор	73mg	73mg	0%
Натрий	31mg	31mg	0%
Витамин A	212µg	212µg	0%
Марганец	1.176mg	1.176mg	0%
Витамин B1	0.082mg	0.082mg	0%
Витамин B2	0.266mg	0.266mg	0%
Витамин B3	1.706mg	1.706mg	0%
Витамин B5	0.338mg	0.338mg	0%
Витамин B6	0.129mg	0.129mg	0%
Витамин B9	114µg	114µg	0%
Насыщенные жиры	0.246g	0.246g	0%
Мононенасыщенные жиры	0.033g	0.033g	0%
Полиненасыщенные жиры	0.508g	0.508g	0%
Триптофан	0.058mg	0.058mg	0%
Треонин	0.154mg	0.154mg	0%
Изолейцин	0.154mg	0.154mg	0%
Лейцин	0.281mg	0.281mg	0%
Лизин	0.161mg	0.161mg	0%
Метионин	0.053mg	0.053mg	0%
Фенилаланин	0.191mg	0.191mg	0%
Валин	0.187mg	0.187mg	0%
Гистидин	0.075mg	0.075mg	0%