Сравнить продукты Мята и ревень волнистый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +182.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2209.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1466.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1010% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +421.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +297.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4140% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +310% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +786.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +468.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +297.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +437.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1528.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.08mg | 0.22mg | 61% |
| Марганец | 1.176mg | 0.196mg | 43% |
| Медь | 0.329mg | 0.021mg | 34% |
| Витамин B9 | 114µg | 7µg | 27% |
| Витамин C | 31.8mg | 8mg | 26% |
| Клетчатка | 8g | 1.8g | 25% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Витамин A | 212µg | 5µg | 23% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.03mg | 18% |
| Магний | 80mg | 12mg | 16% |
| Кальций | 243mg | 86mg | 16% |
| Цинк | 1.11mg | 0.1mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 0.3mg | 9% |
| Калий | 569mg | 288mg | 8% |
| Фосфор | 73mg | 14mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.024mg | 8% |
| Белки | 3.75g | 0.9g | 6% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.02mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.085mg | 5% |
| Углеводы | 14.89g | 4.54g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.099g | 3% |
| Калорийность | 70kcal | 21kcal | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Селен | 1.1µg | 2% | |
| Жиры | 0.94g | 0.2g | 1% |
| Натрий | 31mg | 4mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 0.053g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.4g | 4.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 187kcal | 233kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 143g | 476g | N/A |
| Чистые углеводы | 6.89g | 2.74g | N/A |
| Сахар | 1.1g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 0.039g | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.154mg | 0% | |
| Лейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лизин | 0.161mg | 0% | |
| Метионин | 0.053mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0% | |
| Валин | 0.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +316.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +370% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +228% |
| Содержит больше ВодаВода | +19% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.246 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +413.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.2% |
