Сравнить продукты Нектарин и финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +377.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше КалийКалий | +226.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +264.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +139.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +138.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +385.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1250% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1440% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +218.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +560% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 1.7g | 8g | 25% |
| Фруктоза | 1.37g | 19.56g | 23% |
| Углеводы | 10.55g | 75.03g | 21% |
| Калий | 201mg | 656mg | 13% |
| Медь | 0.086mg | 0.206mg | 13% |
| Калорийность | 44kcal | 282kcal | 12% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.165mg | 11% |
| Железо | 0.28mg | 1.02mg | 9% |
| Марганец | 0.054mg | 0.262mg | 9% |
| Магний | 9mg | 43mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.185mg | 0.589mg | 8% |
| Витамин C | 5.4mg | 0.4mg | 6% |
| Фосфор | 26mg | 62mg | 5% |
| Витамин E | 0.77mg | 0.05mg | 5% |
| Селен | 0µg | 3µg | 5% |
| Витамин B9 | 5µg | 19µg | 4% |
| Белки | 1.06g | 2.45g | 3% |
| Кальций | 6mg | 39mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.066mg | 3% |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.052mg | 2% |
| Цинк | 0.17mg | 0.29mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 1.274mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.019g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.4g | 0.87g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 415kcal | 1151kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 227g | 35g | N/A |
| Жиры | 0.32g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.85g | 67.03g | N/A |
| Сахар | 7.89g | 63.35g | N/A |
| Крахмал | 0.07g | 0% | |
| Натрий | 0mg | 2mg | 0% |
| Витамин K | 2.2µg | 2.7µg | 0% |
| Холин | 6.2mg | 6.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0.032g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.036g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.009mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.009mg | 0.049mg | 0% |
| Лейцин | 0.014mg | 0.084mg | 0% |
| Лизин | 0.016mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0.05mg | 0% |
| Валин | 0.013mg | 0.071mg | 0% |
| Гистидин | 0.008mg | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.06 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
10.55 г
Вода:
87.59 г
Другое:
0.48 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +326.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +131.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +611.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +144.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +494.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.07 г
Сахароза:
4.87 г
Глюкоза:
1.57 г
Фруктоза:
1.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +389.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1165.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1327.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
