Сравнить продукты Нефелиум и смородина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +38.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +560% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +222.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +228.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +238.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +74.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +503% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2650% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 71.5mg | 41mg | 34% |
| Клетчатка | 1.3g | 4.3g | 12% |
| Железо | 0.31mg | 1mg | 9% |
| Витамин K | 0.4µg | 11µg | 9% |
| Марганец | 0.055mg | 0.186mg | 6% |
| Медь | 0.148mg | 0.107mg | 5% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Кальций | 5mg | 33mg | 3% |
| Калий | 171mg | 275mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.603mg | 0.1mg | 3% |
| Фосфор | 31mg | 44mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.07mg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 8µg | 2% |
| Калорийность | 66kcal | 56kcal | 1% |
| Белки | 0.83g | 1.4g | 1% |
| Углеводы | 16.53g | 13.8g | 1% |
| Магний | 10mg | 13mg | 1% |
| Цинк | 0.07mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 2.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 795kcal | 400kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 152g | 179g | N/A |
| Жиры | 0.44g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.23g | 9.5g | N/A |
| Сахар | 15.23g | 7.37g | N/A |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.1mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Холин | 7.1mg | 7.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.12g | 0.028g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.041mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +68.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +328.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.8% |
