Сравнить продукты Папайя и кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +48% |
| Содержит больше МедьМедь | +125% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +352% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +270% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1049.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +571.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 60.9mg | 5.3mg | 62% |
| Железо | 0.25mg | 1.13mg | 11% |
| Витамин B9 | 37µg | 3µg | 9% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Магний | 21mg | 40mg | 5% |
| Фруктоза | 3.73g | 5% | |
| Цинк | 0.08mg | 0.48mg | 4% |
| Фосфор | 10mg | 37mg | 4% |
| Витамин A | 47µg | 7µg | 4% |
| Белки | 0.47g | 1.78g | 3% |
| Медь | 0.045mg | 0.02mg | 3% |
| Жиры | 0.26g | 1.26g | 2% |
| Калий | 182mg | 123mg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.063mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Углеводы | 10.82g | 7.56g | 1% |
| Кальций | 20mg | 13mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.357mg | 0.565mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Калорийность | 43kcal | 44kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 915kcal | 247kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 233g | 227g | N/A |
| Чистые углеводы | 9.12g | 7.56g | N/A |
| Сахар | 7.82g | N/A | |
| Натрий | 8mg | 2mg | 0% |
| Марганец | 0.04mg | 0.039mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.025mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.191mg | 0.183mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.081g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.072g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g | 0% | |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.011mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лизин | 0.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.01mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +278.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +384.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.97g
