Сравнить продукты Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный) и маринованные огурцы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +625% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +1530.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2850% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +407.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4990.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1555.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1478.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +108.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 10mg | 1208mg | 52% |
| Марганец | 0.56mg | 0.011mg | 24% |
| Витамин K | 22.5µg | 47µg | 20% |
| Витамин C | 17mg | 1mg | 18% |
| Витамин B9 | 67µg | 1µg | 17% |
| Клетчатка | 4.9g | 1.2g | 15% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.038mg | 11% |
| Калий | 375mg | 23mg | 10% |
| Витамин E | 1.49mg | 0.09mg | 9% |
| Фосфор | 71mg | 14mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0mg | 8% |
| Магний | 29mg | 4mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.009mg | 6% |
| Углеводы | 17.99g | 2.26g | 5% |
| Цинк | 0.59mg | 0.02mg | 5% |
| Кальций | 36mg | 0mg | 4% |
| Медь | 0.12mg | 0.085mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0mg | 4% |
| Калорийность | 75kcal | 11kcal | 3% |
| Селен | 1.8µg | 0µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.01mg | 3% |
| Белки | 1.2g | 0.33g | 2% |
| Железо | 0.59mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Холин | 3.6mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.6g | 3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 625kcal | 333kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 133g | 909g | N/A |
| Жиры | 0.3g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.09g | 1.06g | N/A |
| Сахар | 4.8g | 1.06g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.052g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.112g | 0.003g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.009mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.01mg | 0% | |
| Лейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.011mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +263.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +696% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3633.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +72.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.052g
