Сравнить продукты Песочное печенье и pop tarts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +159.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +435.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Omega-3 - ALA | 0.885g | 55% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | 43% | |
| Витамин A | 0µg | 289µg | 32% |
| Насыщенные жиры | 8.105g | 2.02g | 28% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.38mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 4.81g | 23% |
| Жиры | 26.22g | 13.3g | 20% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Марганец | 0.393mg | 17% | |
| Витамин E | 2.44mg | 16% | |
| Селен | 6.2µg | 11% | |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Железо | 2.98mg | 3.5mg | 7% |
| Медь | 0.09mg | 0.15mg | 7% |
| Цинк | 0.49mg | 1.27mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.321mg | 0mg | 6% |
| Калорийность | 514kcal | 412kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.29mg | 5% |
| Фосфор | 66mg | 88mg | 3% |
| Витамин B3 | 3.275mg | 3.8mg | 3% |
| Белки | 5.37g | 4.6g | 2% |
| Углеводы | 63.78g | 68.41g | 2% |
| Натрий | 353mg | 398mg | 2% |
| Кальций | 13mg | 24mg | 1% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.1g | 1% |
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.33mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 6.5g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 957kcal | 896kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 19g | 24g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.9 | 5.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 62.48g | 67.31g | N/A |
| Магний | 14mg | 16mg | 0% |
| Калий | 88mg | 95mg | 0% |
| Сахар | 21.65g | 30.9g | N/A |
| Витамин B9 | 81µg | 80µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.714g | N/A | |
| Холин | 0.9mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g | N/A | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
13.3 г
Углеводы:
68.41 г
Вода:
12.5 г
Другое:
1.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +97.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +247.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~68.41g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.81 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~6.5g
