Сравнить продукты Песочное печенье и пекарский порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +340% |
| Содержит больше МедьМедь | +800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3472.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3000% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +269.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3219.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 13mg | 5876mg | 586% |
| Натрий | 353mg | 10600mg | 446% |
| Фосфор | 66mg | 2191mg | 304% |
| Железо | 2.98mg | 11.02mg | 101% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 0g | 56% |
| Omega-3 - ALA | 0.885g | 55% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | 43% | |
| Жиры | 26.22g | 0g | 40% |
| Насыщенные жиры | 8.105g | 0g | 37% |
| Витамин B1 | 0.353mg | 0mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.314mg | 0mg | 24% |
| Калорийность | 514kcal | 53kcal | 23% |
| Витамин B3 | 3.275mg | 0mg | 20% |
| Витамин B9 | 81µg | 0µg | 20% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Марганец | 0.393mg | 0.011mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 0g | 17% |
| Витамин E | 2.44mg | 0mg | 16% |
| Углеводы | 63.78g | 27.7g | 12% |
| Белки | 5.37g | 0g | 11% |
| Селен | 6.2µg | 0.2µg | 11% |
| Медь | 0.09mg | 0.01mg | 9% |
| Витамин K | 11µg | 0µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.321mg | 0mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0mg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 0.2g | 4% |
| Цинк | 0.49mg | 0.01mg | 4% |
| Магний | 14mg | 27mg | 3% |
| Калий | 88mg | 20mg | 2% |
| Белок в 100 калориях | 1g | 0g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 957kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 19g | 189g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.9 | N/A | |
| Чистые углеводы | 62.48g | 27.5g | N/A |
| Сахар | 21.65g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.714g | N/A | |
| Холин | 0.9mg | 0mg | 0% |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.9% |
