Сравнить продукты Петрушка и базелла белая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +26.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +416.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +148.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +359.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +30.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +654.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 1367% | |
| Железо | 6.2mg | 1.2mg | 63% |
| Витамин C | 133mg | 102mg | 34% |
| Марганец | 0.16mg | 0.735mg | 25% |
| Клетчатка | 3.3g | 13% | |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.24mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.053mg | 7% |
| Цинк | 1.07mg | 0.43mg | 6% |
| Медь | 0.149mg | 0.107mg | 5% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Витамин B3 | 1.313mg | 0.5mg | 5% |
| Магний | 50mg | 65mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.098mg | 0.155mg | 4% |
| Кальций | 138mg | 109mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин B9 | 152µg | 140µg | 3% |
| Белки | 2.97g | 1.8g | 2% |
| Витамин A | 421µg | 400µg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Калорийность | 36kcal | 19kcal | 1% |
| Жиры | 0.79g | 0.3g | 1% |
| Углеводы | 6.33g | 3.4g | 1% |
| Калий | 554mg | 510mg | 1% |
| Фосфор | 58mg | 52mg | 1% |
| Натрий | 56mg | 24mg | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.8µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.132g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 8.3g | 9.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 121kcal | 106kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 278g | 526g | N/A |
| Чистые углеводы | 3.03g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Триптофан | 0.045mg | 0.028mg | 0% |
| Треонин | 0.122mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0.118mg | 0.053mg | 0% |
| Лейцин | 0.204mg | 0.101mg | 0% |
| Лизин | 0.181mg | 0.086mg | 0% |
| Метионин | 0.042mg | 0.019mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 0.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.061mg | 0.039mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
93.1 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +163.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +86.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.1g
