Сравнить продукты Печенье с предсказанием и фруктовый лаваш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +185% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +323.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1740% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1550% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1766.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2207.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1554.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 56mg | 62% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.3mg | 22% |
| Натрий | 31mg | 403mg | 16% |
| Витамин B9 | 66µg | 4µg | 16% |
| Витамин K | 1.1µg | 18.2µg | 14% |
| Медь | 0.06mg | 0.171mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.182mg | 0.043mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.84mg | 0.1mg | 11% |
| Железо | 1.44mg | 0.75mg | 9% |
| Белки | 4.2g | 1g | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Калий | 41mg | 164mg | 4% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.56mg | 4% |
| Магний | 7mg | 14mg | 2% |
| Фосфор | 35mg | 24mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.1mg | 2% |
| Калорийность | 378kcal | 359kcal | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 18mg | 1% |
| Витамин A | 1µg | 6µg | 1% |
| Холин | 6mg | 12.9mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.55g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 0.28g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 900kcal | 3590kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 28g | N/A |
| Жиры | 2.7g | 2.68g | 0% |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.7 | 3.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 82.4g | 82.82g | N/A |
| Углеводы | 84g | 82.82g | 0% |
| Сахар | 45.42g | 57.58g | N/A |
| Цинк | 0.17mg | 0.19mg | 0% |
| Марганец | 0.19mg | 0.184mg | 0% |
| Селен | 2.9µg | 2.7µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.319mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.669g | 0.65g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 1.48g | 0% |
| Триптофан | 0.061mg | 0% | |
| Треонин | 0.123mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.295mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
1 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
12.3 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +320% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2.68g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~82.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.65g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.48g
